【資料圖】
多學一個知識點
——如何選一張合適的床墊?
床墊既不能過硬沒有彈性,也不能軟到失去支撐。
平躺在床墊上時,可伸手觸摸頸部、腰部和臀部到大腿這三個存在明顯生理彎曲的地方,感受是否存在空隙。如果手掌可緊貼這些縫隙,且無明顯懸空或壓迫感,就證明床墊相對貼合人體曲線。
此外,選擇床墊還需要參考使用者的體重、年齡。從體重來看,身材纖瘦者適合稍軟的床墊,肥胖者則適合偏硬的床墊;從年齡來看,兒童和青少年處于生長發育階段,不宜睡過軟的床墊,以免影響脊柱正常發育;而有腰腿疼痛的老年人不適合睡過軟的床墊,建議選用略偏硬的床墊。
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