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世界焦點!散打基本功直播_散打基本功2023-07-03 02:21:06 | 編輯:admin | 來源:互聯網


(資料圖片)

1、最重要的是抗擊打能力。

2、拳擊比賽和散打比賽不同。首先,作戰時間長,其慘烈程度更是散打無法比的。對手不停的攻擊你的頭部和軟肋。抗擊打能力稍弱的人,在比賽中就會落敗。在拳擊中喪命的人也不少見,所以抗擊打能力是頂重要的。

3、嚴密的防守。主要是對頭部的防守。

4、力量、速度、步法的強化訓練。

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